眼轴增长与近视加重的关系

眼轴增长与近视加重的关系

张辉

衡水爱尔眼科医院

【发表证书】近视是常见的眼睛问题，看书、用电脑时间过长会让眼睛变形，变得更长或更短，影响看东西清晰。保护眼睛，少看电视、用电脑，多看远处，光线充足的地方读书、学习，可以预防近视，让眼睛健康。

1、全球近视现象的趋势及其未来影响

近视，是全球公共卫生的急迫问题之一。根据世界卫生组织的最新统计，目前全球有超过22亿人患有近视，其中，亚洲地区尤为严重，中国的学生近视率几乎达到了50%以上。在现代社会，智能手机的普及，长时间的电子屏幕接触，以及学习、工作压力导致的缺乏户外活动，都在加速近视的发展趋势。

近视不仅影响人们的视觉质量，更严重的是，可能发展成为高度近视，增加患有白内障、青光眼、视网膜脱落等眼科疾病的风险，严重威胁人们的视觉健康。而随着全球近视人口增加，这一问题只会日益严重。

针对全球近视的情况，医学研究者们正试图解开近视的发展机制，寻找对策。其中，眼轴长度的变化与近视的关系，成为了他们的重点关注对象。未来，对眼轴长度与近视关系的研究，将为全球近视概况的把握、预防策略的制订，甚至是个体近视防治的个性化指导，提供重要科学依据。

2、近视成因眼轴长度的角色

眼轴长度在近视成因中扮演着重要角色。简单地说，眼轴长度是指从眼睛前部，也就是角膜，到后部或视网膜的距离。当眼轴长度增长过快或过长，像是在青少年生长发育期，就可能出现近视。

如果一个人的眼轴过长，那么进入眼睛的光线会在视网膜前方形成焦点，而不是直接落在视网膜上，这就是近视。换句话说，眼轴的长度直接影响了光线在眼球内部的聚焦，也就直接关系到了视力的好坏。

遗传因素在眼轴长度中起众多原因中的决定性作用，据估计，眼轴长度的遗传率可能高达80%。其他近视的风险因素包括长期的阅读和书写习惯、长时间在弱光环境中工作或生活，和睡眠不足等。这些习惯和环境因素都可能强化眼轴的延长，进而加重近视。

近十来年的研究已经表明即使遗传因素的影响相当大，环境因素和生活方式仍然也会在眼轴长度的发展中起着关键性的作用。亚洲国家尤其是东亚地区的青少年近视发生率在全球范围内最高，这一现象已经引起了研究人员的注意。他们揭示了长时间阅读、书写和少在户外活动等生活方式可能会加重近视，而这些生活方式的变化可能正是眼轴增长过快和近视发生率逐年提高的原因之一。

3、生活习惯、光照环境对眼轴长度的影响

生活习惯和光照环境两者对眼轴长度的影响不可忽视。对此观点的理解，可归结为两大主轴：生活习惯和光照环境。

关于生活习惯，一项影响眼轴增长的主要因素就是大量的近距离阅读和电子屏幕使用。大量的近距离使用视力会导致眼睛的调节紧张，从长期来看，可能导致眼轴过度增长。这是因为当眼睛长时间对准近处的物体时，虹膜环肌的紧张度会持续增加，使得晶状体弯曲，眼轴也就相对应地拉长。换句话说，孩子如果长时间在近距离阅读或使用电子设备，那么他们的眼轴很可能得到了过度的拉伸。

而关于光照环境，科学家们发现暴露在充足的阳光下会给眼轴的增长带来积极影响。具体来说，正确的暴露于阳光之中会抑制眼轴增长，可以视作是一种近视的预防手段。反之，长期呆在低光照环境下，比如夜晚或者室内，眼轴增长的速度会相对加快。

通过以上分析，可以看出生活习惯与光照环境在眼轴长短和近视发展中皆有着重要的作用，合理调整生活习惯，合适的户外活动，对于眼轴长短控制和近视防控具有重要的现实意义。

总之，近视加重与眼轴增长相关，良好生活习惯和阅读环境改善有助防控。保护视力需采取干预措施，珍惜每双眼睛，让世界清晰明亮。